Наши новости

Альпинистская страховка  Альпинистская страховка необходима для обеспечения комфортного и безопасного восхождения.  Не на всех маршрутах необходимо иметь полноценную страховку. О видах страховках поговорим в этой статье.   ВИДЫ СТРАХОВКИ  Основное при помощи чего осуществляется страховка – это веревка, карабин и система    Если человек срывается, то  благодаря действиям напарника, он повиснет

Ликийская тропа. Маршрут Ликийская тропа – это один из лучших туристический маршрутов в мире. Расположен вдоль красивого бирюзового побережья Турции. Помимо шикарных пляжей и живописных бухт, вы увидите горные вершины, древнегреческие руины и познакомитесь с не туристической Турцией. МАРШРУТ   Мы предлагаем вашему вниманию, наш маршрут «трекинг по Ликийской тропе»

Как выбрать термобелье?  Первое, что нужно из одежды для походов и восхождений – это термобелье. Как его выбрать поговорим в этой статье.   О ТЕРМОБЕЛЬЕ  Есть список необходимого снаряжений, которое нужно для походов и снаряжений. Многое можно взять в аренду. Но это не относится к термобелью – его нужно будет купить. Давайте разберемся, что такое

На многих туристических маршрутах можно встретиться организационный кемпинг. Что это такое и какие разновидности поговорим в этой статье.   ПОДРОБНЕЕ О КЕМПИНГЕ  Кемпинг – это стоянка под открытым небом. Стоянки организуют во время активного отдыха. Когда несколько участников туристического похода покидают города и наслаждаются природой и окружающей средой. Чаще всего преодолевают туристические маршруты, вдали от города. Ночи

Прокат снаряжения в Приэльбрусье 2020  После того, как вы купили тур на Эльбрус, встает вопрос снаряжения. Можно полностью купить в магазинах. Приехать с полным набором и не о чем не переживать. Но, если вы новичок и для вас это первое восхождение, то тут есть главный вопрос. На покупку полного снаряжения выйдет немаленькая сумма. Вы

СКОЛЬКО ДЛИТСЯ АККЛИМАТИЗАЦИЯ?  Акклиматизация необходима, если вы совершаете восхождение высоко. Правильная и грамотная акклиматизация – залог вашей безопасности и здоровья.   ЗАЧЕМ НУЖНА АККЛИМАТИЗАЦИЯ   На высоте разреженный воздух и пониженное атмосферное давление, поэтому возникает недостаток кислорода. Организму необходимо адаптироваться к таким условиям. Какова ответная реакция организма на высоте:  учащение пульса   учащение дыхания  головные

ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА КАРАНТИНЕ ВО ВРЕМЯ КОРОНАВИРУСА? В настоящее время все говорят о вирусе, который захватил мир. Карантин – не так страшно, как может показаться. Расскажем о том, какая должна быть профилактика и чем заниматься на карантине. ПРОФИЛАКТИКА Если обращаться к официальным источникам, таким как ВОЗ, то мы увидим, что

Круговая тренировка  В настоящее время существует много разновидностей фитнеса. Если вы хотите дать ударную и интенсивную нагрузку на помощь придет круговая тренировка. Что это и для кого она, узнаете в этой статье.   ДЛЯ КОГО?  Круговая тренировка подойдет для любого. Но нужно владеть техникой упражнений.   Когда вы тренируетесь по одной и той

Солнцезащитные очки для альпинизма   Немаловажное значение имеет подбор очков для альпинизма. Зачем они нужны и как выбрать вы узнаете в этой статье.   ВАЖНОЕ ЗНАЧЕНИЕ ГОРНЫХ ОЧКОВ  Солнце в горах опаснее, чем в городе или на море.   Несколько причин:  чем выше поднимаемся на высоту, тем больше солнечная радиация  особенно высокая интенсивность радиации в горах  ультрафиолет может поразить

Ботинки для Восхождений  70% успешного восхождения на Эльбрус зависит от снаряжения. Выбор ботинок для восхождения на Эльбрус является важным этапом подготовки. Первое, что замерзает – это ноги. Потому что на высоте низкая температура и гипоксия. При таких условиях кровь устремляется к внутренним органам для поддержания их функций. Одной из причин возвращения обратно в лагерь является

Восхождение на Эльбрус с севера  В этой статье рассмотрим подробнее программу и особенности восхождения на Эльбрус с севера. Этот маршрут менее знаменит.   ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ  Подойдет для тех:  кто уже покорил Эльбрус с юга  Если вы несколько раз или хотя бы один ( но благополучно) поднимались на Эльбрус с юга, то можно

Восхождение на Эльбрус с востока. Восхождение на Эльбрус с восточной стороны не популярно. Вы найдете мало предложений и особенно на маршруте встретите мало людей. Маршрут только для опытных. Особенности На восточной стороне Эльбруса, вы не найдете: приютов Жить нужно будет только в палатках. транспорта никакой инфраструктуры Про телефон можно точно

Очень часто можно наблюдать картину, что люди неправильно подбирают одежду для горного похода. Вследствие этого могут заболеть или получить травму. Опытные альпинисты к выбору одежды относятся очень серьезно. Тщательно выбирают перед поездкой. В нашей статье вы узнаете: Что влияет на выбор одежды Список одежды Как выбирать ТРЕБОВАНЯ К ВЫБОРУ ОДЕЖДЫ

 В прошлой статье мы разобрали, что такое пешие горные походы. Сегодня остановимся на одном. С каждым годом все больше растет спрос на горные походы на Северном Кавказе.   Северный Кавказ – это первозданная природа и красивые виды. На территории Северного Кавказа очень много маршрутов для пеших походов. Одни сертифицированы и маркированы,

Пеший горный туризм  Россия является самой популярной страной для горного туризма.   Горный туризм – это вид активного отдыха.   Разновидности этого вида туризма в России:  альпинизм  рафтинг  скалолазание  экологический  пеший (треккинг)    Про последний поговорим более подробно.   Одна из главных целей пешего горного туризма– прохождение маршрутов в гористой местности. Чаще всего они проходят на определенной высоте над уровнем

Эльбрус – высочайшая точка Европы. Высота Эльбруса – 5642м. Он привлекает множество людей, кто хочет покорить эту вершину. В этой статье вы узнаете о двух главных вариантах восхождения – с юга и с севера. ВОСХОЖДЕНИЕ НА ЭЛЬБРУС С ЮГА Южный маршрут является самым популярным. С этой стороны восходят, как новички,