Тренировка TRX: плюсы и минусы

Тренировка TRX: плюсы и минусы  TRX – это новый вид оборудования, который есть в каждом фитнес-клубе. Тренировки набирают большую популярность и становятся новым трендом в современном мире. В этой статье поговорим о том, что…

Что такое crossfit и зачем он нужен

Что такое crossfit и зачем он нужен  Сrossfit набирает большую популярность. Но многие не знают, что это такое и кому можно им заниматься. Именно об этом пойдет речь в нашей статье.   ЧТО ТАКОЕ СROSSFIT …

ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК. КАК ГРАМОТНО ЗАВЕРШИТЬ ТРЕНИРОВКУ БЕЗ ПОСЛЕДСТВИЙ

ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК. КАК ГРАМОТНО ЗАВЕРШИТЬ ТРЕНИРОВКУ БЕЗ ПОСЛЕДСТВИЙ  Сегодня мы поднимем важную тему заминки после тренировки. Ведь многие не уделяют ей должного внимания.   ЗАМИНКА Заминка – это несколько легких…

МОТИВАЦИЯ И ГДЕ ЕЁ ИСКАТЬ

Как замотивировать себя на занятия спортом  Знакома ли вам фраза: «С завтрашнего дня начну тренироваться»? Мы думаем, многие  из вас сейчас узнал себя. Где же найти ту самую мотивацию, об…

ЧЕМ СТИРАТЬ ОДЕЖДУ ДЛЯ АКТИВНОГО ОТДЫХА

ЧЕМ СТИРАТЬ ОДЕЖДУ ДЛЯ АКТИВНОГО ОТДЫХА  Стирка одежды для активного отдыха отличается от повседневной одежды, поэтому в нашей статье мы расскажем, как стирать такую одежду.    СТИРКА ОДЕЖДЫ   Одежда для активного…

ВОДА — ИСТОЧНИК ЖИЗНИ. ИСТОРИЯ КОМПАНИИ EVIAN

ВОДА — ИСТОЧНИК ЖИЗНИ. ИСТОРИЯ КОМПАНИИ EVIAN  О том, что нужно употреблять воду знает каждый. Но многие не понимают из чего состоит вода и какие риски и угрозы могут быть при минимальном употреблении воды.  …

7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ  В реалиях современного мира и развития цифровых технологий все чаще каждый из нас много времени проводит за компьютером. Последствиями такого образа жизни могут быть:  слабость…

5 рек для сплав в Москве

5 рек для сплав в Москве  Сплавы или по-другому рафтинг набрал большую популярность среди людей, любящих адреналин. Но не всегда есть возможность ехать куда-то далеко. Отличная идея ехать на выходные и перезаряжаться…

Сколько стоит зайти на Эверест

Сколько стоит зайти на Эверест   Эверест является самой высокой вершиной мира и составляет 8848 м над уровнем моря. Находится в тибетских Гималаях и является самым опасным восхождением. О том сколько стоит такое восхождение…

Налобный фонарь.

Налобный фонарь.   На любое восхождение нужен налобный фонарь, чтобы было видно дорогу. О том, как выбрать хороший фонарь в нашей статье.   НАЛОБНЫЙ ФОНАРЬ  Налобный фонарь выбирается в зависимости от:  корпуса   Корпус…

Какой из «зимних» фруктов самый полезный

Какой из «зимних» фруктов самый полезный  Тема фруктов всегда актуальна, потому что в них содержит богатое количество натуральных витаминов. Зимой мы более подвержены разным простудным заболеваниям. Фрукты необходимо употреблять в…

Где остановиться в Минеральных водах

Где остановиться в Минеральных водах  Хочешь экстрима и проверить на что ты способен? Тебе в тур: «Восхождение на Эльбрус»    По программе нашего тура в первый день мы забираем участников тура с…

Как правильно выбрать топ для бега

Как правильно выбрать топ для бега  Топ для бега является элементом спортивной одежды. От правильного выбранного топа зависит комфортность и безопасность во время бега. В этой статье мы расскажем, как правильно выбрать…

Как выбрать перчатки для бега.

Как выбрать перчатки для бега. Перчатки для бега необходимо иметь, если вы занимаетесь бегом в прохладную погоду. Руки – это первое, что замерзает во время бега, потому что все тепло…

Обзор крыма. Куда стоит поехать отдыхать.

Обзор крыма. Куда стоит поехать отдыхать.   В этой статье мы хотим рассказать о том, куда стоить поехать в Крым и какие интересные места там есть. Крым набирает большую популярность, но много…

Фитнес-тур в Крым

Фитнес-тур в Крым Фитнес- тур – это идеальное сочетание фитнеса и отдыха. В настоящее время активный отдых набирает большую популярность. Мы создали для вас тур, который хотят многие. Итак, представляем…