Беговой клуб FireFits
Беговой клуб или школа бега FireFits создана для:
- Тренировок для начинающих и любителей бега для совместной подготовки и участию в беговых мероприятиях
- Повышения двигательной активности
- Обучении правильной техники бега и укрепления здоровья
- Физической подготовки к турам, организуемые нашей командой.
Главная цель – тренировки по бегу для людей с разным уровнем подготовки под руководством высококвалифицированных тренеров, которые помогут вам добиться своей цели.
Несколько причин, почему нужно бегать с тренером:
- Правильная нагрузка
Когда вы бегаете легкие, сердечно-сосудистая система и опорно-двигательный аппарат находятся в напряжении и очень важно бегать с правильной нагрузкой. Тренер подберет грамотную программу тренировок и будет следить за изменениями в вашем самочувствии. Также тренер расскажет, в какой пульсовой зоне можно бегать на каждом этапе подготовки, проконтролирует интенсивность и объем нагрузки и по необходимости скорректирует ее, что поможет добиться высоких результатов. - Программа тренировок
Главная цель – здоровье. Грамотно подобранная программа помогает достичь желаемых результатов без ущерба для здоровья. Важные принципы – постепенность, регулярность и адекватность, которые тренер будет соблюдать и направлять вас на пути к желаемой цели.
- Техника бега
Очень важный фактор, почему нужно бегать под руководством тренера – правильная техника бега. Тренер будет корректировать технику бега и исправлять ошибки на протяжении всей тренировки, чтобы избежать получения вами травм.
В нашу школу бега мы принимаем: начинающих бегунов без опыта занятий, бегунов с беговым стажем для получения высоких результатов и подготовки к разным беговым дистанциям. Мы уделяем максимум внимания каждому участнику нашего клуба и мотивируем на успех и достижение цели.
- За подробностями о беговом клубе https://firefits.ru/run/
- Поехать с нами на фитнес — тур в Кисловодск и ознакомиться с информацией https://firefits.ru/tour-kislovodsk-2/
- Испытать себя и свою силу воли можно с нами на туре «Восхождение на Эльбрус» https://firefits.ru/elb/
Мы ждем вас в нашем беговом клубе FireFits!