Что такое горная болезнь
Горная болезнь может возникнуть у любого человека, который выполняет восхождение на большие высоты. В этой статье подробнее узнаете о том, что такое горная болезнь и по каким причинам она возникает.
ЧТО ТАКОЕ ГОРНАЯ БОЛЕЗНЬ
Горная болезнь может возникнуть после высоты 2500 м над уровнем моря. Особенно часто проявляется, если неправильно составлена акклиматизационная программа.
На большой высоте низкий уровень кислорода и пониженное давление воздуха. Поэтому нашему организму нужно определенное время, чтобы приспособиться к новым условиям. Если не дать должного времени нашему организму, то возникнет горная болезнь.
Она может быть в легкой форме и в тяжелой.
СИМПТОМЫ ГОРНОЙ БОЛЕЗНИ
Симптомы легкой формы:
- головокружение
- головная боль
- плохой сон
- тошнота и рвота
- повышенная частота сердечных сокращений
- изменение настроения
- затрудненное дыхание
- повышенная температура тела
Симптомы тяжелой формы:
- все симптомы легкой формы
- изменение цвета кожи
- отек легких
- отек мозга
- плохое равновесие
- сильная боль в мышцах
- лихорадка
При тяжелой форме обязательно обратиться к врачам.
У кого может возникнуть горная болезнь
- живете на уровне моря и никогда не были в горах
- быстрый подъем на высоту
- высокие физические нагрузки при нахождении на больших высотах
- наличие хронических заболеваний
- прием лекарственных средств
- не соблюдение рекомендаций гида
У каждого гида есть удостоверение о том, что они имеют право оказывать первую помощь и есть аптечка первой необходимости, в том числе при симптомах горной болезни.
КАК ЛЕЧИТЬ ГОРНУЮ БОЛЕЗНЬ
Лечение горной болезни зависит от его тяжести.
Основные действия при первых симптомах:
- спуск на нижнюю высоту
- снижение уровня активности
- обильное питье
- дополнительный кислород
- при необходимости использование лекарственных средств
Лекарства дает только гид или врач.
ПРОФИЛАКТИКА
Риск развития горной болезни можно снизить, если выполнять профилактику:
- качественная экипировка
Нельзя допускать чрезмерного холода или тепла. Все про качественную экипировку можно прочитать по ссылке
- хорошая физическая подготовка
- предварительное медицинское обследование
- грамотно составленная акклиматизационная программа
- на протяжении всего восхождения, необходимо следить за изменениями в состоянии своего здоровья
Помимо субъективных показателей (настроение, самочувствие, основные симптомы), нужно следить за объективными показателями, измерение:
- артериального давления
- частоты дыхания
- пульса в покое и в движении
- насыщение кислорода в крови
- температуры тела
В заключение хотим сказать, что при появлении малейших симптомах нужно срочно сообщить о них гиду и он предпримет необходимые действия в сохранении вашего здоровья.
Восхождение – это экстремальный вид путешествия и нужно внимательно следить за своей безопасностью. Если из-за горной болезни, вы не сможете покорить вершину, то у вас всегда есть возможность вернуться и покорить еще раз.
Берегите свое здоровье!
Наши туры можно посмотреть
Восхождение на Эльбрус
Наши статьи можно посмотреть
