Фитнес тур в Кисловодск
«»Главное богатство — это здоровье». Р.В. Эмерсон»
13 июня — 21 июня 2020>
Все даты проведения
7 июля — 15 июля 2020
21 июля — 29 июля 2020
4 августа — 12 августа 2020
17 августа — 25 августа 2020
Кисловодск находится на высоте 800м над уровнем моря, а наш отель на высоте 1240м. Разреженный воздух и горное солнце совместно с тренировками положительно сказывается на все системы и органы нашего организма: улучшает самочувствие, укрепляет здоровье и повышает интерес к спорту. Мы подготовили для вас широкий спектр групповых занятий для любого уровня физической подготовленности. Мы поднимемся с вами в горы, откуда увидим необычайной красоты виды и живописные окрестности Кисловодска.
Предложения
Все продумано
- — Перелет
- — Трансфер
- — Проживание
- — Питание
- — Тренировки
- — Бассейн
- — Пользование канатной дорогой 2 раза в день
- — Экскурсии: Джилы-Су, Медовые водопады
- — Личная консультация тренера
- — Скидка 10% на любой последующий тур
- — Медицинская страховка
- — Массаж
Оптимальность
- — Перелет
- — Трансфер
- — Проживание
- — Питание
- — Тренировки
- — Бассейн
- — Пользование канатной дорогой 2 раза в день
- — Экскурсии: Джилы-Су, Медовые водопады
- — Личная консультация тренера
Минимальность
- — Проживание
- — Питание
- — Тренировки
- — Бассейн
- — Пользование канатной дорогой 2 раза в день
*Уточняйте актуальные цены на июнь у наших специалистов. Обращаем ваше внимание, что цены на июль выше, чем на июнь
Программа фитнес тура
День приезда. Знакомство с командой. Обсуждение планов на тур.
Диагностика физического развития и физической подготовленности.
Первая вводная тренировка на все группы мышц
1 тренировка.
BodyPump (сочетание силовой и аэробной нагрузки,
занятия с небольшим весом, выполняемые в быстром темпе)+ stretching (упражнения на гибкость)+ тренировка в бассейне
2 тренировка.
ABS(комплекс силовых упражнений, которые специально разработаны для укрепления мышц живота и спины)+суставная гимнастика
1 тренировка.
Пешая прогулка до медовых водопадов (доезжаем до замка коварства и любви, оттуда мы идем прогулку до медовых водопадов, фотографируемся, делаем перекус и идем обратно к замку)
2 тренировка.
Восстановительная йога (после прогулки восстановить силы ) +бассейн
В этот день у нас только одна тренировка с утра.
Вody sculpt (силовая тренировка на все группы мышц, чередование интенсивных и менее интенсивных упражнений для обеспечения поочередного напряжения и расслабления мышц, как с разным оборудованием, так и с весом собственного тела)+stretching+тренировка в бассейне
Вторая половина дня свободное время.
1 тренировка.
Lower Body (силовая тренировка средней и высокой интенсивности с применением дополнительного оборудования, направленная на укрепление мышц нижней части тела) + stretching+тренировка в бассейне
2 тренировка
Upper Body((силовая тренировка средней и высокой интенсивности с применением дополнительного оборудования, направленная на укрепление мышц верхней части тела)+тренировка с роллами( тренировка, направленная на миофасциальное расслабление
Экскурсия «Джилы-Су»
Экскурсия на весь день. Вы увидите высокогорную, полную пейзажей дорогу, которая попала в десятку красивых дорог России.
В этот день одна тренировка.
Circuit Training (силовая тренировка, которая строится по принципу круговой тренировки, прорабатывается все группы мышц)
Вечером обсуждение итогов тура и вечерние посиделки.
Что необходимо знать о путешествии
Наши программы разработаны под любой уровень физической подготовленности и корректируются после ее диагностики. С нами работают опытные сертифицированные тренеры фитнес-индустрии. Комфортность и хорошее самочувствие – главный девиз нашего тура!
Что не входит в пакет
— СПА и оздоровительный центр (кроме сауны)
— Денежные средства на личные расходы, такие как: кафе, сувениры
— Дополнительные экскурсии, не входящие в программу
Какие документы нужно с собой
-страховка
-медицинская справка о разрешении заниматься спортом
Кому подходят фитнес-туры?
Фитнес- тур подойдет для человека, не имеющий отклонения в состоянии здоровья и желающий заниматься фитнесом. Наша программа разработана для любого уровня подготовленности, поэтому будет интересно и новичку, и тому, кто давно в фитнесе. В начале тура проводится диагностика для выявления уровня физической подготовленности и индивидуально подбирается нагрузка.
Что входит в программу фитнес-тура?
В программу фитнес-тура входит:
- диагностика уровня физической подготовленности
- групповые разнонаправленные тренировки
- занятия в бассейне
- теоретические основы здоровьесбережения и питания
- рекомендации по самостоятельным занятиям
- терренкур
- экскурсии.
Можно ли приехать из другого города?
Да, можно. В связи с тем, что в стоимость тура входит перелет по маршруту: Москва — Минеральные Воды, вам нужно будет доехать до Москвы самостоятельно или можно взять пакет без перелета и добраться до места фитнес-тура любым удобным для вас способом.
Есть ли у Вас договор и как он оформляется?
Да, мы обязательно составляем договор с вами, в качестве гарантии проведения тура. Мы высылаем договор по электронной почте. После ознакомления с условиями и подписания договора — вы высылаете нам отсканированную копию. Мы подписываем копию со своей стороны, ставим печати и высылаем вам ваучер участника фитнес-тура.
Какова стоимость тура и что в нее входит?
У нас 3 предложения:
- «Все продумано» — 64.000 т.р
В стоимость входит:
- перелет
- трансфер
- проживание
- питание
- тренировки
- бассейн
- пользование канатной дорогой 2 раза в день
- экскурсии: джилы-су, медовые водопады
- личная консультация тренера
- скидка 10% на любой последующий тур
- медицинская страховка
- массаж
- «Оптимальность» — 55.500 т.р.
В стоимость входит:
- перелет
- трансфер
- проживание
- питание
- тренировки
- бассейн
- пользование канатной дорогой 2 раза в день
- экскурсии: джилы-су, медовые водопады
- «Минимальность» — 35.000 т.р
В стоимость входит:
- проживание
- питание
- тренировки
- бассейн
- пользование канатной дорогой 2 раза в день
Как осуществляется возврат при Форс-мажоре?
-
Если вы своевременно сообщаете о форс-мажоре за 20 дней, мы возвращаем потраченную сумму в течение 30 дней. Если вы сообщаете не позднее 10 дней до фитнес-тура, мы возвращаем 80% от потраченной суммы. Если сообщаете за 5 дней – сумма не возвращается.
Есть ли у вас скидки?
На данный момент у нас действуют акции:
- Акция «Приведи друга». Приведи друга и получи скидку в размере 3000 руб. или можете разделить скидку на двоих. Также вы можете нас порекомендовать и тоже получить бонус.
- Мы предоставляем скидку 3% для студентов. Нужно всего лишь показать студенческий билет
- Акция «Счастливые часы»
Оставьте заявку на сайте и купи тур с 10-12 и получите скидку. - Акция «День рождение»
Купите тур на даты своего дня рождения, и получи скидку 3000 руб. - Акция «Спринтер»
Скидка 3000 руб., если в течение 3 суток после подписания договора, внесете предоплату.
Условия оплаты?
В течении 3-х дней, после подписания договора, вам необходимо внести предоплату в размере 50% от стоимости тура, за 2 недели до тура внести остальную часть.
Что вы получите за нашу стоимость
— полностью спланированное комфортное путешествие и разнонаправленные тренировки;
— наши тренеры расскажут о том, как можно следить за своим здоровьем при помощи цифровых устройств и под его контролем вы попробуете на практике в течении фитнес-тура;
— по окончанию нашего тура вы получите индивидуальную консультацию от тренера и сможете самостоятельно подбирать для себя направления занятий;
— тренер расскажет о культуре питания и ее значении, а также подскажет несколько рецептов вкусных блюд;
— укрепление здоровья при занятиях фитнесом в условиях среднегорья.
Вы экономите
— время, ведь мы все продумали за вас;
— деньги (насыщенная программа тренировок);
— нервы, вам не нужно переживать, что вас могут обмануть
Узнать подробнее
Отправьте свои данные и мы проконсультируем вас по всем вопросам