Фитнес тур в Кисловодск

«»Главное богатство — это здоровье». Р.В. Эмерсон»

 

.

Заполненность 2/15

Тренировки подойдут для любой физической подготовки

Сложность 3/5 - ?

Комфортабельные 3-х местные номера с душем, питание, тренировочная база, Wi-Fi

Комфорт 5/5 - ?
ВЕРШИНА 1240-1 2-3
13 июня — 21 июня 2020>

Все даты проведения

7 июля — 15 июля 2020
21 июля — 29 июля 2020
4 августа — 12 августа 2020
17 августа — 25 августа 2020

Кисловодск находится на высоте 800м над уровнем моря, а наш отель на высоте 1240м. Разреженный воздух и горное солнце совместно с тренировками положительно сказывается на все системы и органы нашего организма: улучшает самочувствие, укрепляет здоровье и повышает интерес к спорту. Мы подготовили для вас широкий спектр групповых занятий для любого уровня физической подготовленности. Мы поднимемся с вами в горы, откуда увидим необычайной красоты виды и живописные окрестности Кисловодска.

Предложения

Все продумано

₽68.500
  • — Перелет
  • — Трансфер
  • — Проживание
  • — Питание
  • — Тренировки
  • — Бассейн
  • — Пользование канатной дорогой 2 раза в день
  • — Экскурсии: Джилы-Су, Медовые водопады
  • — Личная консультация тренера
  • — Скидка 10% на любой последующий тур
  • — Медицинская страховка
  • — Массаж

Оптимальность

₽ 63.500
  • — Перелет
  • — Трансфер
  • — Проживание
  • — Питание
  • — Тренировки
  • — Бассейн
  • — Пользование канатной дорогой 2 раза в день
  • — Экскурсии: Джилы-Су, Медовые водопады
  • — Личная консультация тренера

Минимальность

₽ 42.000
  • — Проживание
  • — Питание
  • — Тренировки
  • — Бассейн
  • — Пользование канатной дорогой 2 раза в день

*Уточняйте актуальные цены на июнь у наших специалистов. Обращаем ваше внимание, что цены на июль выше, чем на июнь

Программа фитнес тура

day_1

День приезда. Знакомство с командой. Обсуждение планов на тур.

day_2

Диагностика физического развития и физической подготовленности. 

Первая вводная тренировка на все группы мышц

day_3

1 тренировка. 

BodyPump (сочетание силовой и аэробной нагрузки,
занятия с небольшим весом, выполняемые в быстром темпе)+ stretching (упражнения на гибкость)+ тренировка в бассейне

2 тренировка. 

ABS(комплекс силовых упражнений, которые специально разработаны для укрепления мышц живота и спины)+суставная гимнастика

day_4

1 тренировка. 

Пешая прогулка до медовых водопадов (доезжаем до замка коварства и любви, оттуда мы идем прогулку до медовых водопадов, фотографируемся, делаем перекус и идем обратно к замку)

2 тренировка. 

Восстановительная йога (после прогулки восстановить силы ) +бассейн

Day_5

В этот день у нас только одна тренировка с утра. 

Вody sculpt (силовая тренировка на все группы мышц, чередование интенсивных и менее интенсивных упражнений для обеспечения поочередного напряжения и расслабления мышц, как с разным оборудованием, так и с весом собственного тела)+stretching+тренировка в бассейне

Вторая половина дня свободное время. 

day_6

1 тренировка. 

Lower Body (силовая тренировка средней и высокой интенсивности с применением дополнительного оборудования, направленная на укрепление мышц нижней части тела) + stretching+тренировка в бассейне

2 тренировка

Upper Body((силовая тренировка средней и высокой интенсивности с применением дополнительного оборудования, направленная на укрепление мышц верхней части тела)+тренировка с роллами( тренировка, направленная на миофасциальное расслабление

day_7

Экскурсия «Джилы-Су» 

Экскурсия на весь день. Вы увидите высокогорную, полную пейзажей дорогу, которая попала в десятку красивых дорог России. 

day_8

В этот день одна тренировка. 

Circuit Training (силовая тренировка, которая строится по принципу круговой тренировки, прорабатывается все группы мышц)

Вечером обсуждение итогов тура и вечерние посиделки. 

Что необходимо знать о путешествии

Наши программы разработаны под любой уровень физической подготовленности и корректируются после ее диагностики. С нами работают опытные сертифицированные тренеры фитнес-индустрии. Комфортность и хорошее самочувствие – главный девиз нашего тура!

Что не входит в пакет

— СПА и оздоровительный центр (кроме сауны) 

— Денежные средства на личные расходы, такие как: кафе, сувениры

— Дополнительные экскурсии, не входящие в программу

Какие документы нужно с собой

-страховка

-медицинская справка о разрешении заниматься спортом

Кому подходят фитнес-туры?

Фитнес- тур подойдет для человека, не имеющий отклонения в состоянии здоровья и желающий заниматься фитнесом. Наша программа разработана для любого уровня подготовленности, поэтому будет интересно и новичку, и тому, кто давно в фитнесе. В начале тура проводится диагностика для выявления уровня физической подготовленности и индивидуально подбирается нагрузка.

Что входит в программу фитнес-тура?

В программу фитнес-тура входит:

  • диагностика уровня физической подготовленности
  • групповые разнонаправленные тренировки
  • занятия в бассейне
  • теоретические основы здоровьесбережения и питания
  • рекомендации по самостоятельным занятиям
  • терренкур
  • экскурсии.

Можно ли приехать из другого города?

Да, можно. В связи с тем, что в  стоимость тура входит перелет по маршруту: Москва — Минеральные  Воды, вам нужно будет доехать до Москвы самостоятельно или  можно взять пакет без перелета и добраться до места фитнес-тура любым удобным для вас способом.

Есть ли у Вас договор и как он оформляется?

Да, мы обязательно составляем договор с вами, в качестве гарантии проведения тура. Мы высылаем договор по электронной почте. После ознакомления с условиями и подписания договора — вы высылаете нам отсканированную копию. Мы подписываем копию со своей стороны, ставим печати и высылаем вам ваучер участника фитнес-тура.

Какова стоимость тура и что в нее входит?

У нас 3 предложения:

  1. «Все продумано» — 64.000 т.р

В стоимость входит:

  • перелет
  • трансфер
  • проживание
  • питание
  • тренировки
  • бассейн
  • пользование канатной дорогой 2 раза в день
  • экскурсии: джилы-су, медовые водопады
  • личная консультация тренера
  • скидка 10% на любой последующий тур
  • медицинская страховка
  • массаж
  1. «Оптимальность» — 55.500 т.р.

В стоимость входит:

  • перелет
  • трансфер
  • проживание
  • питание
  • тренировки
  • бассейн
  • пользование канатной дорогой 2 раза в день
  • экскурсии: джилы-су, медовые водопады

 

  1. «Минимальность» — 35.000 т.р

В стоимость входит:

  • проживание
  • питание
  • тренировки
  • бассейн
  • пользование канатной дорогой 2 раза в день

 

Как осуществляется возврат при Форс-мажоре?

  1. Если вы своевременно сообщаете о форс-мажоре за 20 дней, мы возвращаем потраченную сумму в течение 30 дней. Если вы сообщаете не позднее 10 дней до фитнес-тура, мы возвращаем 80% от потраченной суммы. Если сообщаете за 5 дней  – сумма не возвращается.

Есть ли у вас скидки?

На данный момент у нас действуют акции:

  1.  Акция «Приведи друга».  Приведи друга и получи скидку в размере 3000 руб. или можете разделить скидку на двоих. Также вы можете нас порекомендовать и тоже получить бонус.
  2. Мы предоставляем скидку 3% для студентов. Нужно всего лишь показать студенческий билет
  3. Акция «Счастливые часы»
    Оставьте заявку на сайте и купи тур с 10-12 и получите скидку.
  4. Акция «День рождение»
    Купите тур на даты своего дня рождения, и получи скидку 3000 руб.
  5. Акция «Спринтер»
    Скидка 3000 руб., если в течение 3 суток после подписания договора, внесете предоплату.

Условия оплаты?

В течении 3-х дней, после подписания договора,  вам необходимо внести предоплату в размере 50% от стоимости тура, за 2 недели до тура внести остальную часть.

Что вы получите за нашу стоимость

— полностью спланированное комфортное путешествие и разнонаправленные тренировки;

— наши тренеры расскажут о том, как можно следить за своим здоровьем при помощи цифровых устройств и под его контролем вы попробуете на практике в течении фитнес-тура;

—  по окончанию нашего тура вы получите индивидуальную консультацию от тренера и сможете самостоятельно подбирать для себя направления занятий;

— тренер расскажет о культуре питания и ее значении, а также подскажет несколько рецептов вкусных блюд;

— укрепление здоровья при занятиях фитнесом в условиях среднегорья. 

Вы экономите

— время, ведь мы все продумали за вас;

— деньги (насыщенная программа тренировок);

— нервы, вам не нужно переживать, что вас могут обмануть

Узнать подробнее

Отправьте свои данные и мы проконсультируем вас по всем вопросам

Лови бонус
Получи подарочный сертификат на 3000!


Политика конфиденциальности