Программа тура

ОБ АБХАЗИИ

Абхазия – это удивительное место, которому бог подарил сказочно красивую природу, лечебные воды, кристально чистый воздух. Совсем неудивительно, что с разных уголков планеты сюда приезжают отдыхающие, чтобы полюбоваться местными достопримечательностями, а заодно и поправить свое здоровье. А посмотреть действительно есть на что. Море, озера, быстрые реки, густые леса, высокие горы – это и есть Абхазия.

Роскошная субтропическая природа, чистые галечные пляжи и комфортный климат не оставят вас равнодушными.

В нашем фитнес-туре проложены маршруты так, что вы увидите незабываемые виды, которые вам не покажут на обычных экскурсиях.

О САНАТОРИИ «ЧЕЛЮСКИНЦЕВ»

На самом берегу Черного Моря у живописного Гагрского хребта, в центре старой Гагры на ухоженной парковой территории расположился наш уютный и комфортабельный санаторий “Челюскинцев”, который окружен пышной зеленью собственного парка, а из окон номеров открывается захватывающий вид на стройные высокие кипарисы, изящные магнолии, пышные веера пальм и, конечно, берег Черного моря.

Наш Санаторий расположен вблизи основных достопримечательностей г. Гагра: ресторан без единого гвоздя, Колоннада, Дворец и парк Принца Ольденбургского находятся в шаговой доступности от пансионата “Челюскинцев”

Оборудованная пляжная территория и первая береговая линия залог беззаботного пляжного отдыха в. г. Гагра, как для взрослых, так и для детей.

О ТУРЕ

В этом туре можно поехать на отдых всей семьей! С детьми/с мужем/с бабушкой/дедушкой,здесь нет ограничений. Если вы хотите поехать совсем с маленьким ребенком, берите с собой активную бабулю.

Все экскурсии и пешие прогулки мы проводим с детьми. Тренировки проходят отдельно от деток. С детками занимается педагог по раннему развитию Мария

В программе учтен перерыв / тихий час для детишек.

РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

Вместе с нами в Абхазии ты увидишь:

В каждой стране есть своя кухня, которая славится чем-то особенным. Это же касается и прекрасной страны Абхазии, где часто готовится такое блюдо, как мамалыга или кукурузная каша. Она не только вкусная, но и очень полезная. Готовится просто и доступна для каждой хозяйки. И мы сможем не только попробовать, но и приготовить её самостоятельно под руководством профессионального шеф-повара.

Побывать в Абхазии и не узнать историю этого государства — это не про нас. Вы увидите: Колоннада, Приморский парк принца Ольденбургского, морской панорамный пирс, древняя крепость Абаата, храм св. Ипатия Гагрского V-VI вв., дворец Принца Одельбургского, ресторан «Гагрипш» (символ Гагры) Привезен в 1902г.из Европы принцем Ольденбургским)

Мы отправимся с вами в самому удивительному, завораживающему создание природы под названием: озеро Рица. Это горная красавица, величественная, необъятная. Вы поразитесь необыкновенной красоте озера, вода озера по зелено-голубому цвету напоминает море, которое почему-то затерялось высоко в горах. Вода на Рице настолько прозрачная, что позволяет рассмотреть дно на расстоянии 18 метров. А ведь у этого необычного водоёма нет ни одной реки, которая бы его питала или вытекала из него.

Еще одно чудо природы Новый Афон. Мы с вами посетим Новоафонский Симона-Кананитский мужской монастырь, давший современное название абхазскому городку.

Грот, в котором по преданию молился сам Апостол Симон Зилот. И напоследок экскурсия в подземное царство, в пещеру, мы уверены, вызовет восторг и у детей, и у взрослых, встретившихся с чудом природы.

Долина семи озер — поистине чудо света. То, что предстанет вашему взору, нельзя передать словами, это просто надо видеть: горные пейзажи, луга, главный кавказский хребет, мы поднимемся выше облаков, невероятные эмоции. Есть такое высказывание: что счастье не за горами, счастье — в горах.

Куда еще мы можем отправиться в вами?! Конечно же в сказочный мир сочинского Диснейленда привлекает, который не только юных туристов, но и их вполне взрослых родителей. В этом и состоит его главное очарование! И еще много, много интересных сюрпризов.

О ТРЕНИРОВКАХ

В нашем фитнес-туре значительную часть времени мы будем посвящать аэробным тренировочным нагрузкам.

В нашем фитнес туре мы предлагаем тебе следующие виды тренировок:

1) Общефизическая подготовка: тренировки проходят на свежем воздухе. Отягощением послужит вес вашего собственного тела (либо небольшие дополнительные гантели). При выполнении данного вида тренировок нагрузке будут подвергнуты все основные крупные группы мышц организма с акцентом (повышенной нагрузкой) на какие-то определенные группы.

2) Беговые тренировки: тренировки будут проходить в утреннее время. Утренняя пробежка способствует улучшению работы сердесно-сосудистой и дыхательной систем, а также повышает вашу общую выносливость. После легкой пробежки мы выполняем выполнениям серию аэробных легкоатлетических беговых упражнений. Данный комплекс отлично подходит, чтобы привести мышцы в тонус и получить заряд бодрости на целый день, подготавливая организм к нагрузкам в течение дня.

3) Пешая прогулка. Следующим важным этапом нашего дня будет пешая прогулка в разные красивейшие уголки Абхазии. Интенсивность прогулки будет зависеть от места куда мы с вами отправимся. Это может быть как равнина, так и прогулка в гору, что благоприятно скажется на вашем здоровье!

4) В вечернее время вас ждет тренировка, направленная на расслабление — стретчинг или комплекс упражнений, направленный на восстановление сил после каждого дня нашего тура. Комплекс упражнений на берегу моря под спокойную музыку, эффективно тонизирует мышцы, в то время как психоэмоциональное напряжение, наоборот, снижается.

Распорядок дня

Трансфер

Перелет

Тренировки

Питание 2-х или 3-х разовое

Две экскурсии + пешие прогулки

Диснейленд

1 день

• Прилет /Трансфер
• Размещение
• Вечерняя вводная тренировка
• Знакомство и обсуждение планов с командой FireFits

2 день

• Мастер — класс Абхазской кухни ( Вы сможете не только попробовать, но и приготовить блюда абхазской кухни самостоятельно под руководством профессионального шеф-повара)
• Вечерняя тренировка. Общефизическая подготовка – силовая тренировка с собственным весом с акцентом на плечевой пояс
• Вечерние обсуждения

3 день

• Морская прогулка, купание в открытом море. Хотите увидеть Гагру, Пицунду и даже Сухумский мыс? Во время морской прогулки с борта корабля тебе откроются самые известные достопримечательности города Гагры: Колоннада, Приморский парк принца Ольденбургского, морской панорамный пирс, древняя крепость Абаата, храм св. Ипатия Гагрского V-VI вв., дворец Принца Одельбургского, ресторан «Гагрипш» — символ Гагры
• Вечерняя тренировка. Общефизическая подготовка – силовая тренировка с собственным весом с акцентом на ноги.
• Подведение итогов дня

4 день

• Экскурсия: водопады мужские и женские слезы
• Озеро “Рица” + катание на катамаранах. По желанию можно подняться на “Малую Рицу”
  Хотите очутиться в поистине в сказочном месте?! Рица — это озера необыкновенной красоты, вода озера по зелено-голубому цвету напоминает море, которое почему-то затерялось высоко в горах, — цвет воды зелёно-голубой, неописуемая красота!
• Вечерняя тренировка: легкоатлетическая тренировка на пляже / дети в игровой комнате с педагогом
• Обсуждение планов

5 день

• Утренняя тренировка
• Поездка всей семьей в Диснейленд
  ( обед в уютном ресторане с необыкновенной едой)

6 день

• Водопады “Цебельдинской долины”;
• самые красивые водопады долины.
• Бурлящий «Безымянный водопад»,
• Изящный миниатюрный водопад «Ольгинской» по соседству
• Экзотический «Барьяльский» водопад создаст впечатление, будто вы оказались в тропических джунглях
• Мощный Шакуранский водопад.
• Купание в озере и душевный пикник
• Тренировка (по состоянию)/ стретчинг
• Обсуждение планов дня

7 день

• Утренняя тренировка: Общефизическая подготовка – силовая тренировка с собственным весом с акцентом на плечевой пояс
• Аацыанское ущелье 6 в 1
  Нас ждет: джиппинг, конные прогулки, пешая прогулка к водопадам, плавание на лодках, купание в купелях и реке, рыбалка и абхазское застолье.

8 день

• Выезд из санатория
• Трансфер в аэропорт

В СЛУЧАЕ НЕВОЗМОЖНОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ АКТИВНОСТЕЙ ПО ПОГОДНЫМ УСЛОВИЯМ, ОРГАНИЗАТОРЫ ОСТАВЛЯЮТ ЗА СОБОЙ ПРАВО ЗАМЕНЫ АКТИВНОСТИ НА АЛЬТЕРНАТИВНУЮ

Дети до 3 лет без места и питания — бесплатно
Дети от 3 до 6 лет без места с питанием — 500 руб. оплата в санатории.